hooggevoelig

Maak van jouw hooggevoeligheid je kracht

 

Hooggevoeligheid

 

Hooggevoelig wordt ook wel hoogsensitief of HSP (high sensitive person) genoemd.

 

Hooggevoelige of hoogsensitieve mensen hebben een super gevoelig zenuwstelsel. Ze nemen veel dieper en veel intenser indrukken en prikkels op dan iemand anders.

Mensen die deze eigenschap hebben krijgen ook vaak te horen dat ze “zo gevoelig” zijn.

 

 

Weet wel dat hooggevoeligheid helemaal geen ziekte of aandoening is.

Het is een eigenschap.

 

Een mooie nuttige eigenschap die, als je je er niet van bewust bent of er niet mee kunt omgaan, het je wel heel lastig kan maken (dit kan voor elke HSP’er anders zijn).

 

 

 

Hooggevoeligheid waar niet goed mee wordt omgegaan, kan zich op verschillende manieren uiten.

 

  • HSP’s die geleerd hebben hun gevoel weg te stoppen, een muur rond zich te bouwen: Dan voelen ze toch niets meer. Maar door die muur komt echt helemaal niets meer door. Men voelt zich in wezen eenzaam.

 

  • Er zijn ook HSP’s die overspoeld worden door emoties. Ze hebben het gevoel alsof ze constant op een rollercoaster van emoties zitten, en ze vinden de aan- en uitknop niet meer. Ze hebben/vinden geen rust meer.

 

  • Dan zijn er nog de HSP’s die hun gevoel en emoties proberen te onderdrukken, om “erbij” te horen. Om door een ander “geaccepteerd” te worden. Dit zijn mensen met een heel groot aanpassingsvermogen. Ze hebben geleerd om sterk te zijn en gaan tot het uiterste. Maar ze leven voortdurend in “overlevingsmodus”.

 

 

Je er bewust van zijn en aanvaarden dat je hooggevoelig bent is al een stap in de goede richting.

 

Als je het wegdrukt protesteert je lichaam vroeg of laat toch aan alle kanten.

 

Het is een heel proces, maar weet dat je er niet alleen voor staat.

Zie en voel waar jij je goed bij voelt, wat jou aanspreekt, dat is héél belangrijk!

 

 

Ik ben zelf hooggevoelig en heb een hele weg afgelegd om ermee om te gaan. En het is me gelukt, daarom geef ik cursus in hoogggevoeligheid, om van je hooggevoeligheid jouw kracht te maken. Je komt terug in je kracht, je leert om jezelf goed te aarden, je ziet hoe je jezelf kunt beschermen zodat je de wereld, die je (soms) zo overweldigd, terug tegemoet kunt treden.

 

Deze cursus word in kleine groep gegeven (max. 5 personen).

Kijk voor de data onder activiteiten

 

 

 

 

 

WEBDESIGN BY TOTODESIGN